Glutathion

Wat betekent de uitslag van Glutathion?
Glutathion is een veel voorkomend peptide in weefsels en fungeert als een krachtige antioxidant. Het is de belangrijkste lichaamseigen stof die het lichaam inzet om gifstoffen onschadelijk te maken. Er zijn vele factoren die de lichaamsvoorraad van glutathion kunnen verminderen, zoals stress, vervuiling, straling, infectie, medicijnen, slechte voeding, veroudering, intensieve sportbeoefening en verwondingen.
Drie belangrijke functies van glutathion zijn:

De ontgiftende eigenschappen: Glutathion helpt bij het neutraliseren en uitscheiden van gifstoffen uit het lichaam.
De immuunversterkende eigenschappen: Het ondersteunt het immuunsysteem en helpt bij het bestrijden van infecties.
De antioxidatieve functie: Het beschermt cellen tegen schade veroorzaakt door vrije radicalen.

In principe kan het lichaam zelf glutathion aanmaken uit de aminozuren cysteïne, glutamine en glycine. Echter, stress in combinatie met ongezonde voeding of ziekte kan ertoe leiden dat het lichaam niet meer in staat is om voldoende hoeveelheden glutathion te produceren. Een tekort aan glutathion leidt tot celbeschadiging en een verminderde functionering van het lichaam. Dit kan resulteren in verminderde energie, verhoogde ontstekingen, een verhoogd risico op ziekten en een versneld verouderingsproces.

Belang van Glutathion in het lichaam
Om het lichaam te beschermen tegen vrije radicalen worden antioxidanten en glutathion ingezet. Gezamenlijk vormen deze een stevige basis om aandoeningen en ziekten te vermijden. Omdat vrije radicalen worden afgevangen, kunnen deze geen schade aan gezonde lichaamscellen aanrichten.

Daling van glutathion komt voor bij:

Diabetes
Ontstekingsziekten
Leverbeschadiging
Chronisch lymfedeem
Tumoren
Stralingsschade
Milieubelasting
Drugsgebruik
Sigarettenrook

Glutathion wordt verbruikt tijdens oxidatieve stress. Oxidatieve stress kan onder andere ontstaan door roken, medicijngebruik, overmatig alcoholgebruik, te lange blootstelling aan de zon, intensief sporten, obesitas, hypoglykemie en depressie.

Voeding en supplementen voor Glutathion aanmaak
Voeding die de aanmaak van glutathion bevordert:

Noten: Amandelen, walnoten, paranoten
Groenten en fruit: Groene asperges, avocado’s, peterselie, kiwi’s, boerenkool, broccoli, zoete aardappels, meloen, wortels, spruitjes, waterkers, bloemkool, prei
Andere voedingsmiddelen: Knoflook, sardientjes, uien, eieren, vis, kip of voor vegetariërs: kikkererwten, linzen, rijsteiwit of hennep eiwit.

Vitaminen en mineralen die nodig zijn voor de aanmaak van Glutathion zijn:

Vitamine B
Vitamine C
Vitamine E
Selenium
Zwavel
Magnesium

Interpretatie van je Glutathion uitslagen
1. Gereduceerd Glutathion (GSH):

Resultaat: 204 mg/l
Referentiewaarde: 150-460 mg/l
Interpretatie: Je gereduceerde glutathion (GSH) waarde valt binnen het normale bereik. Dit betekent dat je lichaam nog steeds voldoende gereduceerd glutathion beschikbaar heeft om antioxidatieve functies te vervullen. Gereduceerd glutathion is de actieve vorm van glutathion, die in staat is vrije radicalen te neutraliseren en oxidatieve schade te beperken.

2. Geoxideerd Glutathion (GSSG):
Resultaat: 169 mg/l

Referentiewaarde: 15-90 mg/l
Interpretatie: Je geoxideerde glutathion (GSSG) waarde is verhoogd ten opzichte van de referentiewaarde. Dit suggereert dat er een verhoogde mate van oxidatieve stress aanwezig is, waarbij meer gereduceerd glutathion (GSH) wordt omgezet naar geoxideerd glutathion (GSSG). Een verhoogde GSSG-waarde wijst op een grotere belasting door vrije radicalen of andere oxidatieve processen in je lichaam.

3. Totaal Glutathion:

Interpretatie: De waarde van het totale glutathion wordt vaak geïnterpreteerd in relatie tot de individuele waarden van GSH en GSSG. Hoewel er geen referentiewaarde is gegeven voor totaal glutathion, kunnen we aannemen dat dit cijfer de som is van zowel gereduceerd als geoxideerd glutathion. De waarde van 373 mg/l ligt waarschijnlijk binnen een verwacht bereik, maar de verhoogde GSSG-waarde kan toch een aanwijzing zijn voor verhoogde oxidatieve stress.

Beschikbare consulten:

Telefonisch consult HelloDoc